家の中に閉じこもらないようにし外でも遊ぶ
程よい運動は成長ホルモンがたくさん出る
子供の身長を伸ばすには適度な運動が必要不可欠です。
家の中で遊ぶだけの閉じこもりにならないように親が誘導する必要があると思います。
最近はニンテンドーDSとかで子供が家の中で集まってピコピコという場面が多くなりました。
外に行ってもDSで遊ぶという光景もよく見ます。
これでは家の中と一緒です。一応日光を浴びるという意味では身長を伸ばす助けにはなりますが。
子供だけで外で遊ぶ方法が分からなくなってきているのでしょう。なら親が誘導してあげるのが必要です。
キャッチボールや鬼ごっこ、何か簡単な遊具で行える簡単な遊びでいいんです。
それが体の骨と筋肉に適度な刺激を与え発育を促します。夜もぐっすり眠れます。成長ホルモンは他の子よりたくさん出ることでしょう。いずれ身長も伸びてくるはず。
日光にあたるのも体が持つ機能を正常化させ身長を伸ばすのを助けますよ。
それに親とこういった運動をすることで子供のストレスは大いに緩和されます。何か子供に深刻な悩みがあったときも、親を思い出し耐えて強くなります。
結果的にのびのび育つこととなり、発育の邪魔がされず体が大きく成長しやすくなることと思います。