牛乳は飲まなくてもいい
飲みすぎると肥満にもなりえる
牛乳と身長の高さはほとんど関係ありません。
ですから子供にたくさん飲ませる必要もありません。子供が好きで飲んでいるなら別に問題ないでしょうが。
栄養は豊富でカロリーも案外とあるので、過剰に飲みすぎると水物とはいえ肥満の原因にもなります。肥満は身長を伸ばすのによくないので考え物ですよね。
カルシウムは骨を伸ばさない
牛乳にはカルシウムが豊富だから身長を伸ばすと言われますが、カルシウムと身長の伸びは関係ありません。
カルシウムは骨を固くするかどうかです。
骨自体の材料はたんぱく質です。というより、体のあらゆる部分がたんぱく質からできています。
牛乳にもたんぱく質が含まれますが、何も魚や肉、豆などがあるので牛乳から摂取する必要もありませんし効率が悪いです。
カルシウムは確かに重要なのですが、これも野菜や魚から摂取できます。
要はバランスのとれた食事を取れていれば、何かを特別に食べたり飲まなくても、子供の身長は伸びていくはず。
何リットルも無理に胃に流し込むほうが体に悪い気がしますね。